Goldene Wurzel (Rhodiola rosea, sibirischer Ginseng)

 Goldene Wurzel

Die mehrjährige Pflanze Rhodiola rosea wird auch als goldene Wurzel oder rosa Wurzel bezeichnet. Es ist auch ein anderer Name für diese krautige Pflanze bekannt, basierend auf ihrer Wirkung auf den Körper - sibirischer Ginseng. Diese Pflanze gehört zur Familie Crassula, Gattung Rhodiola. Es ist im Roten Buch der Russischen Föderation aufgeführt.

Aussehen

  • Diese zweihäusige Staude hat ein starkes Rhizom - eine große horizontale Wurzel, ergänzt durch dünne Adventivitäten.
  • Stämme an der goldenen Wurzel sind oft mehrere - bis zu fünfzehn Stücke, Pflanzen mit einem einzigen Stängel sind sehr selten. Sie sind nicht verzweigt, sondern aufrecht. Ihre Höhe beträgt bis zu 50 Zentimeter.
  • Längliche Blätter, die abwechselnd an den Stielen angeordnet sind, haben eine elliptische oder eiartige Form, sind aber auch spitz. Ihre Kanten können in den oberen Teilen sowohl massiv als auch gezackt sein.
  • Mehrblütige Blütenstände haben eine gelbe Farbe, Früchte haben eine grünliche Farbe.

Ansichten

Neben der Rhodiola rosea umfasst die Gattung Rhodiola auch andere Arten:

  • Rhodiola peristonadreznaya. Das Wachstum ist relativ gering (Tuwa, Khamar-Daban, Ost-Sayan). Das Rhizom dieser Art wiegt im Durchschnitt 10 Gramm, seltener erreicht es ein Gewicht von 100 Gramm.
  • Rhodiola vier Mitglieder. Dieser Typ wird auch als roter Pinsel bezeichnet, da seine Farben rot sind und die Form bürstenähnlich ist. Diese Art von Goldwurzel wird auch in der Medizin verwendet. Es ist eher selten, es wächst in gemäßigt kalten Bedingungen mit einem feuchten Klima in großer Höhe (mindestens 3.000 Meter). In der Russischen Föderation ist es im Altai zu finden.
 Goldwurzel peristonadrezny
Rhodiola peristonadreznaya wächst mit schönen Büschen
 Vierfach goldene Wurzel
Die viergliedrige Rhodiola zeichnet sich durch rote Blüten aus.

Wo wächst

Die goldene Wurzel wächst in gemäßigten und kalten Klimazonen. Diese Pflanze kann in den Pyrenäen, den Karpaten, den Alpen, dem Ural, den Bergen von Sibirien, dem Altai, Nordamerika, Irland, dem Fernen Osten und anderen Orten gefunden werden.

Sibirischer Ginseng wächst häufig in Berggebieten - in einer Höhe von 1,5 bis 2,7 Tausend Metern über dem Meeresspiegel. Die Pflanze liebt Feuchtigkeit, daher findet man sie oft auf Wiesen, in Flusstälern oder Bächen, an den Ufern von Seen.

 Auf den Hängen der Berge rosa gebohrt
Oft findet man die goldene Wurzel an den Hängen der Berge.

Eine Methode zur Herstellung von Gewürzen

Rhizome können 3-4 Jahre nach dem Pflanzen geerntet werden. Die Beschaffung erfolgt in der zweiten Sommerhälfte (Ende Juli und August) und in den ersten Septemberwochen.

Die Rhizome werden ausgegraben, die Erde von ihnen entfernt, unter fließendem Wasser gewaschen und im Schatten leicht getrocknet. Dann werden sie in kleine Stücke geschnitten und in einen Trockner gestellt, wo sie bei + 50 + 60 Grad gehalten werden. In der Sonne lohnt es sich nicht, die goldene Wurzel zu trocknen. Gelagerte Rohstoffe können bis zu 3 Jahre gelagert werden.

 Ausgrub die Wurzeln von Rhodiola Rosea
Rhodiola rosea hat ein starkes Rhizom
 Rhodiola Goldene Wurzel
Die behandelten Wurzeln von Rhodiola Rose sehen so aus.
 In Scheiben geschnittene goldene Wurzel
Schneiden Sie die Wurzel von Rhodiola in das Licht mit einem gelben Farbton

Besonderheiten

  • Schmecken Sie Rhizom adstringierend und bitter.
  • Der Duft frischer Pflanzenwurzeln erinnert an den Duft von Rosenblüten.
  • Der Glaube ist im Altai weit verbreitet und verspricht eine Person, die die goldene Wurzel, Gesundheit, Glück und ein langes Leben gefunden hat.
  • Die Pflanze verdient ihren Namen aufgrund der Farbe des Rhizoms. Es sieht aus wie Bronze oder antike Vergoldung.
  • Es ist ziemlich einfach, die sibirische Ginsengwurzel von anderen zu unterscheiden - durch Schneiden der äußeren Schicht sehen Sie einen zitronengelben Kern, und wenn Sie die frisch gebrochene Wurzel riechen, spüren Sie den Duft von Rosen.

Chemische Zusammensetzung

Unterirdischer Teil Pflanzen enthalten ungefähr 140 verschiedene Substanzen.

Die Wurzeln des sibirischen Ginsengs enthalten:

  • organische Säuren
  • Phenole
  • ätherische Öle
  • Aromastoffe
  • Flavonoide und Terpenoide
  • Steroide
  • Tannine
  • Alkaloide
  • Silber, Mangan, Kupfer, Zink und andere Spurenelemente
  • Kohlenhydrate usw.

Erhöhter Teil reich an Phenolen, Tanninen, Flavonoiden, organischen und Phenolcarbonsäuren, Cumarinen.

Nützliche Eigenschaften

Die Wirkung der goldenen Wurzel auf den Körper hat ein bedeutendes therapeutisches Spektrum:

  • Die Pflanze ist schwach toxisch.
  • Bei richtiger Dosierung und bestimmungsgemäßer Verwendung hat es keine Nebenwirkungen.
  • Durch die goldene Wurzel entwickelt sich keine Sucht.
 Getrocknete nützliche goldene Wurzel
Goldene Wurzel hat ein großes therapeutisches Spektrum

Gegenanzeigen

Die Verwendung der goldenen Wurzel sollte nur in den empfohlenen Dosierungen erfolgen.

Solche negativen Auswirkungen sind möglich:

  • Reizbarkeit
  • Panik
  • Schlaflosigkeit
  • Tachykardie
  • Erregung
  • reduzierte Leistung

Die Hauptkontraindikationen sind hoher Blutdruck und individuelle Unverträglichkeit der goldenen Wurzel. Die Pflanze kann auch nicht bei Kindern (bis zu 12 Jahren) angewendet werden. Schwangere und stillende Frauen mit Medikamenten aus diesem Kraut müssen vorsichtig sein.

Das öl

In dem ätherischen Öl, das in der goldenen Wurzel enthalten ist, gibt es Chemikalien wie aliphatische Alkohole (etwa 37%), monoterpene Kohlenwasserstoffe (etwa 25%) und Monoterpenalkohole (23%).

Es wird darauf hingewiesen, dass die chemische Zusammensetzung dieses Aromaöls für Rhodiola, das in verschiedenen Ländern wächst, unterschiedlich ist. So enthält die bulgarische Pflanze hauptsächlich Myrtenol und Geraniol, die indische Pflanze Phenylethylalkohol und die chinesische Pflanze Octanol und Geraniol.

In Rhodiola, das in Russland wächst, gibt es ein Vielfaches mehr ätherischer Öle als Pflanzen aus anderen Ländern.

Das ätherische Öl aus goldenen Wurzeln hat folgende Auswirkungen:

  • antiseptische und bakterizide Wirkung;
  • Wundheilung;
  • Schmerzlinderung;
  • immunmodulatorische Wirkungen;
  • beruhigende Wirkung;
  • Verringerung der Entzündung.

Anwendung

Beim Kochen

  • Salate werden aus Blättern und Trieben der goldenen Wurzel hergestellt.
  • Die Wurzeln werden verwendet, um Kompotte, Gelee, Abkochungen und andere Diätgetränke herzustellen.
  • Aus den Rhizomen bereiten Sie auch gesunde Süßspeisen zu - Marmelade, Marshmallow, Süßigkeiten. Sie sind besonders im Winter sowie auf langen Reisen von Wert.
  • Aus der goldenen Wurzel brühte auch Tee.
  • Rhodiola ist mit verschiedenen Kräuterpräparaten angereichert.

Blattsalat

Junge Blätter und Triebe (50 Gramm) fein hacken, mit geriebenen Karotten (60 Gramm) mischen, mit Sauerrahm (20 Gramm) würzen und mit ein paar gehackten Walnüssen bestreuen. Salat nach diesem Rezept wird in der Genesungsphase, zur Gesundheitsförderung sowie zur Müdigkeit empfohlen.

 Salat mit Rhodiola-Rosenblättern
Aus den Blättern von Rhodiola Rosea bereiten Sie nahrhafte Salate zu

Mehr über Rhodiola rosea erfahren Sie in der Videoshow „1000 und 1 Scheherazade Gewürz“.

In der Medizin - medizinische Eigenschaften

Flüssiger Extrakt dieser Pflanze ist als Stimulans bekannt. Es wird verschrieben bei Hypotonie, Asthenie, Neurasthenie, IRR, Müdigkeit sowie bei starker sportlicher Belastung.

Andere Aktionen des Golden Root-Extrakts:

  • leichte Abnahme des Zuckerspiegels;
  • Verlangsamung der Atherosklerose;
  • normalisiert die Arbeit der Nebennierenrinde und der Schilddrüse;
  • stärkt das Immunsystem;
  • nützlich für anämie;
  • positive Wirkung auf die Leber.

Sie können den goldenen Wurzelextrakt und gesunde Menschen nehmen, die ihre Effizienz steigern möchten. Dieses Medikament ist schwach toxisch und hat normalerweise keine Nebenwirkungen. Die übliche Dosierung beträgt bis zu dreimal täglich 5-10 Tropfen. Extrakt vor einer Mahlzeit - in 15-30 Minuten. Es wird normalerweise in einem Zeitraum von 10–20 Tagen konsumiert und macht alle 5 Tage eine Pause.

Sibirischer Ginseng wird auch in der Kosmetik aufgrund seiner positiven Wirkung auf das Ausbleichen und die empfindliche Haut verwendet. Die Pflanze wird oft der Formulierung von Cremes zugesetzt, die das Auftreten von Falten verhindert.

Zu medizinischen Zwecken wird die Goldwurzel zusätzlich zu dem Extrakt auch verwendet als:

  • Äußeres Mittel zur Herstellung von Salben, Kompressen, Lotionen, Tinkturen. Es wird bei Hautkrankheiten, Hautausschlägen, Wunden, Schnitten und zum Spülen verwendet. Zur Herstellung der Infusion werden 10 g der Wurzel mit kochendem Wasser (200 ml) gegossen und dann 4 Stunden lang darauf bestanden.
  • Tee - gehackte Wurzel (Teelöffel) wird mit einem Liter Wasser gegossen, etwa 10 Minuten gekocht, und nach einer halben Stunde Aufguss trinken sie unter Zugabe von Honig oder Zucker bis zu 3 Gläser pro Tag.
 Tee aus den Wurzeln von Rhodiola Rosea
Heiltee wird aus der goldenen Wurzel gebraut

Im Alltag

  • Goldene Wurzel kann als Farbstoff verwendet werden.
  • Aufgrund des Vorhandenseins von Tanninen wird die Anlage auch als Gerbstoff verwendet.

Aufwachsen

Nachdem sie sich für die Heilwirkung der goldenen Wurzel interessiert haben, versuchen viele Sommerbewohner, sie auf ihrem eigenen Grundstück anzubauen. Die Pflanze wächst auf leichten Sandböden besser, und bei guter Drainage wird sie auch in normalem Boden aufgenommen. Bei Ton und schwerem Boden sollte der Bodensand zum Anbau der goldenen Wurzel hinzugefügt werden. Das Grundstück sollte sonnig und gleichmäßig befeuchtet sein.

 Bush - goldene Wurzel
Goldene Wurzel kann so einen schönen Busch wachsen lassen

Gießen Sie Rhodiola nicht im Übermaß, es kann zu verrottenden Rhizomen kommen.

Vegetativ

Die goldene Wurzel kann vegetativ vermehrt werden, indem ihre Rhizome als 5 cm lange Segmente mit mehreren Knospen gepflanzt werden. Es ist wichtig, dass sich die Knospen beim Einpflanzen nicht tief im Boden befinden (nicht tiefer als 15 mm). Beachten Sie auch, dass die Pflanze zweihäusig ist. Wenn Sie eine Kopie gekauft und vegetativ vermehrt haben, funktionieren die Samen nicht.

Samen

Diese Pflanze wird jedoch viel häufiger als vegetativ mit Hilfe von Samen vermehrt. Säen Sie sie im Herbst, oft im Oktober. Wenn die Samen nicht vor dem Winter ausgesät werden, werden sie 1 Monat im Kühlschrank oder in einer Sandbox geschichtet. Dies erhöht die Keimfähigkeit, so dass diese Samen im Frühling ausgesät werden können.

Wichtige Bedingungen für die Samenvermehrung von Samen:

  • Da sie klein sind, besteht keine Notwendigkeit, die Samen tief zu säen (manchmal werden sie überhaupt nicht begraben, sondern nur ein wenig aufgerollt).
  • Samen keimen bei einer Temperatur von + 15 + 20 Grad;
  • Es ist wichtig, den Boden von Unkraut zu reinigen.
  • Samen werden direkt in den Boden oder zuerst in Kisten gesät;
  • Junge Triebe sollten ebenso wie Pritenyat bewässert werden;
  • Nach einem Jahr oder am Ende des Sommers werden die Pflanzen an einen festen Ort (vorzugsweise in Reihen) verpflanzt.

Interessante Fakten

Um zu verstehen, unter welchen Bedingungen Sie Rhodiola anbauen können, müssen Sie bedenken, dass seine Plantagen in den 70er Jahren auf dem Berg Sarlyk angelegt wurden.

Bei der Beobachtung der Triebe und Pflanzen wurde festgestellt, dass die angebaute Rhodiola buschiger ist und die Größe ihrer Wurzeln hat. In Pflanzen, die sich durch Samen vermehrten, war das Gewicht des Rhizoms viel größer. Es wurde auch festgestellt, dass es am effektivsten ist, die Samen vor dem Winter zu säen.

Kommentare
  1. Dinah , 25.04.2016

    Ich füge der Creme Rhodiola-Extrakt hinzu - ein Freund rät.

 Kommentar Autor
Informationen zu Referenzzwecken. Selbstmedikation nicht. Wenden Sie sich für die Gesundheit immer an einen Spezialisten.

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