Kakao beim Stillen: Eigenschaften und Anwendungsregeln

Die Zeit des Stillens ist sowohl eine verantwortliche als auch die schwierigste Zeit im Leben einer jungen Mutter. Insbesondere in der Anfangsphase treten viele Schwierigkeiten auf, wenn noch nicht klar ist, welche Produkte nützlich sein können und deren Verwendung im Gegenteil nicht zu positiven Ergebnissen führt. Eine dieser Arten ist Milch, deren Moglichkeit von vielen Müttern gedacht wird.

Jede Frau hat die Auffassung, dass die Stillzeit unmittelbar mit gewissen Einschränkungen der üblichen Ernährung verbunden ist. Zunächst ist zu beachten, dass der Kakao am besten zwei Monate nach der Geburt und somit zu Beginn der Laktationszeit konsumiert wird. Es ist wichtig, einige Regeln zu befolgen.

Verwendung von Milch mit niedrigem Fettgehalt. Wenn sich eine junge Mutter dafür entschieden hat, Kakao in ihre Ernährung aufzunehmen, sollte sie verstehen, dass es unannehmbar ist, ihn ohne Milch zu verwenden. Gleichzeitig sollte der Fettgehalt des letzten Produkts 1,5% nicht überschreiten. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Absorption eines solchen Produkts mit viel größerer Effizienz erfolgt und keine Probleme mit der Funktion des Verdauungstrakts bereitstellt. Berücksichtigt man das Molkereiprodukt, dessen Fettgehalt im Bereich von 4-6% liegt, ist sofort zu bemerken, dass es möglich ist, Koliken beim Säugling hervorzurufen.

Die Verwendung von Milch ist auch wichtig, da der Körper von Mutter und Kind mit Kalzium gefüllt werden muss, damit die Entwicklung des Körpers voll funktionieren kann. Milch muss gekocht werden - Die Verwendung eines Rohprodukts aufgrund des möglichen Vorhandenseins von Krankheitserregern ist äußerst verboten.

Die Notwendigkeit, Kakao mit Wasser zu verdünnen. Die beste Option ist die Zubereitung von Kakao in Proportionen (in Bezug auf Wasser oder Milch beispielsweise 50 bis 50). Viele Menschen bemerken, dass ein Getränk auf Milchbasis attraktiver ist. Da in diesem Fall die Gesundheit des Kindes an erster Stelle steht, sollten Sie einer weniger schädlichen Option den Vorzug geben.

Darüber hinaus empfehlen viele Ärzte zumindest die ersten zwei Monate, um Milchprodukte vollständig von der Ernährung einer stillenden Mutter auszuschließen, da sie die Fermentationsprozesse erhöhen und die Gasbildung erhöhen. Wenn wir über ein Getränk sprechen, das auf der Basis von Wasser hergestellt wird, wird die Schwere all dieser Vorgänge minimiert oder kann vollständig auf null reduziert werden.

Minimale Verwendung von Zucker. Es ist zu beachten, dass jeder Kakao nur dann wahrnimmt, wenn dieses Getränk süß ist. Wenn wir über die Diät während des Stillens sprechen, ist es wichtig zu beachten, dass diese Komponente entfernt werden muss. Zucker wirkt als schwerer Kohlenstoff, was bedeutet, dass das Verdauungssystem in den ersten Lebensmonaten eines Kindes stark und manchmal unerträglich belastet wird.

Entgegen der landläufigen Meinung kann ein solches Getränk nicht fad erscheinen, da viele Hersteller dem Kakaopulver zunächst eine kleine Menge Zucker hinzufügen. Manchmal praktizierte Option unter Verwendung von synthetischen Hilfssubstanzen, die einen angenehmen Geschmack des Getränks ergeben können.

Achten Sie auf die Nutzungszeit. Die günstigste Option ist in diesem Fall der Morgen oder die erste Tageshälfte. Die Zusammensetzung von Kakao umfasst Substanzen, die anregend wirken und nicht dazu beitragen, den Zustand und die Ruhe des Babys am vorteilhaftesten zu beeinflussen.Und dies sorgt für das Auftreten derartiger negativer Phänomene wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Launen.

Um die mögliche Reaktion des Kindes auf ein solches spezifisches Produkt festzustellen, am besten während des Tages verwenden. Diese Vorgehensweise ist bei Allergien notwendig - Sie müssen sofort alle erforderlichen Maßnahmen ergreifen.

Viele Menschen neigen dazu zu denken, dass der erste Monat für den Körper der Mutter von entscheidender Bedeutung ist, da er erheblichen Stress ertragen musste und sich ziemlich erholen musste. Bis zu einem gewissen Grad trifft dies zu.

Vergessen Sie nicht, dass sich der Körper des Babys im ersten Monat nicht durch ein voll ausgebildetes Immunsystem auszeichnet, das heißt, es ist völlig wehrlos gegen alle möglichen Reize und trotz der falschen Meinung, auch wenn es durch die Milch eindringt im Prozess des Stillens.

Es ist strengstens verboten, Kakao zu verwenden (selbst in niedrigsten Konzentrationen), wenn jemand in der Familie zu allergischen Reaktionen auf Nahrungsmittel neigt. In dieser Situation besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Manifestationen mit negativen Folgen. Kinderärzte empfehlen, dass stillende Mütter, die automatisch solchen Risikogruppen zugeordnet werden, ein solches Lieblingsgetränk erst nach sechs Monaten in die Ernährung aufnehmen dürfen.

Trotz erheblicher Kritik ist der ordnungsgemäße Einsatz von Kakao weiterhin zulässig und trägt dazu bei, eine Reihe von Ergebnissen zu erzielen. Die Hauptsache ist ein klares Verständnis aller nachstehend beschriebenen Aspekte.

Vorrangig sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihr Lieblingsgetränk verwenden können, wenn das Kind mindestens 3,5 Monate alt ist (bei Ausbleiben einer allergischen Reaktion sowie bei persönlicher Intoleranz - bis zu 4).

Die Verwendung von Getränken ist wichtig, weil in ihr viele nützliche Qualitäten vorhanden sind.

Eine signifikante Konzentration an Vitaminen B und Vitamin A, E und C. Aus diesem Grund kann ein Organismus, der erheblichen Stress erlebt hat und sich gerade erholt (dies gilt gleichermaßen für Mutter und Baby), seine Abwehrkräfte in kürzerer Zeit erhöhen der Zeit Außerdem tragen Vitamine zu einer schnelleren Wundheilung und Hautregeneration bei, was für die meisten Frauen nach der Geburt wichtig ist.

Die Zusammensetzung des Kakaopulvers umfasst eine erhöhte Menge an Antioxidantien - Substanzen, die sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken, den Druck reduzieren und die Bildung von Blutgerinnseln blockieren. In Anbetracht der Tatsache, dass viele Mütter nach der Geburt eines Kindes einer erheblichen Belastung ausgesetzt sind, kann eine solche Aktion auch als günstig angesehen werden.

Nach der nächsten Tasse Ihres Lieblingsgetränks strömt das Blut viel schneller zum Gehirn, was die Aktivierung von mentalen Prozessen auslöst und es Ihnen ermöglicht, selbst aus den schwierigsten, auf den ersten Blick schwierigsten Situationen den akzeptabelsten Weg zu finden.

Ein weiterer nützlicher Aspekt des Kakao-Konsums ist seine spezifische Wirkung auf das Nervensystem, die dazu beiträgt, positive Ergebnisse bei der Bekämpfung von Stresssituationen zu erzielen, was auch für die Mutterschaft in verschiedenen Stadien ihrer Manifestation wichtig ist.

Die meisten jungen Mütter neigen dazu, sich darüber zu beklagen, dass sie mit der Geburt eines Kindes einen abgeschiedeneren Lebensstil eingingen, ihren Lieblingsaktivitäten nicht genügend Aufmerksamkeit schenken und aus diesem Grund fühlen sie sich sowohl körperlich als auch psychisch viel schlechter. Wissenschaftler haben dies wiederholt bewiesen Trinken Sie nur eine Tasse Kakao pro Tag, um die Stimmung zu steigern - Es wirkt sich positiv auf die Interaktion mit dem Kind aus.

Niemand wird die Tatsache bestreiten, dass der vollständige Ausschluss von der Ernährung oder die Minimierung bestimmter Nahrungsmittel, die wiederum für die volle Funktionsfähigkeit des weiblichen Körpers unerlässlich sind, den Zustand des Kindes negativ beeinflussen und Probleme mit dem Verdauungssystem verursachen kann. Durch die Akzeptanz von Kakao werden alle notwendigen Funktionen schrittweise wiederhergestellt, was sich auch positiv auf das Wohlbefinden auswirkt. Ich muss es immer noch mit GW trinken.

In fast jedem modernen Menschen, besonders wenn er in einer Großstadt oder nur in einer Industriestadt lebt, wird eine ausreichende Menge an Giftstoffen gesammelt, die durch selbständige Entfernung leicht gelöst werden kann. Im Falle einer stillenden Mutter ist es durchaus akzeptabel, solche Ansammlungen als kritisch zu betrachten. Daher ist zu beachten, dass die Verwendung von Kakao insbesondere in Kombination mit Milch dazu beiträgt, einen günstigeren Effekt zu erzielen.

Kakaopulver zeichnet sich durch den Gehalt an einer Reihe nützlicher Substanzen in ausreichender Menge aus: Kalium, Kalzium, Magnesium. Sie alle stimulieren Regenerationsprozesse im Körper einer Frau, die die Geburt überlebt hat und sich in der Stillzeit befindet, was auch als zusätzlicher Test angesehen werden kann, insbesondere wenn das vorherige Stadium nicht einfach war. Indem sie mit Muttermilch in den Körper eines Kindes gelangen, helfen ihm diese Elemente, den Entwicklungsprozess schneller und mit erheblicher Effizienz zu erreichen.

Damit Mutter und Kind während des Stillens nur die Vorteile von Kakao spüren, ist es notwendig, ihre Wahl sorgfältig zu überlegen. Zum Beispiel hat nicht jeder die Vorstellung, dass Kakao aus verschiedenen Sorten besteht: Je höher der Wert, desto besser. Aus diesem Grund ist es besser, nicht eine verpackte Version, sondern ein Pulver für das Gewicht zu kaufen, nachdem der Verkäufer umfassend beraten wurde.

Nach der Geburt, insbesondere wenn bei der Einführung von Medikamenten ein chirurgischer Eingriff vorgenommen wurde, können bei einigen Frauen allergische Reaktionen auf bekannte Nahrungsmittel auftreten. Um die negativen Folgen zu beseitigen, müssen Sie zunächst nur ein paar Schlucke nehmen.

Auf diese Weise, Die richtige Verwendung von Kakao während des Stillens gewährleistet eine positive Wirkung.

Welche Getränke Sie während des Stillens trinken müssen, finden Sie im folgenden Video.