Den Mund mit Öl spülen: Warum und wie?

 Den Mund mit Öl spülen: Warum und wie?

Die Prozedur des Mundspülens mit verschiedenen Ölen kam aus dem Osten, nämlich aus Indien, in unser Land.In der Abhandlung über die Gesundheit des Körpers, genannt "Ayurveda", wird dies als Ziehen bezeichnet, und mit seiner Hilfe wird der Mund gereinigt. Die Abhandlung besagt, dass der menschliche Mund wie ein Tor ist, durch das viele Infektionen und Mikroorganismen passieren, nicht nur schädlich, sondern auch gefährlich für den Organismus.

Mit Hilfe von dickem Fettöl kann die Mundhöhle von den meisten befreit werden, und das Verfahren selbst ist so einfach, dass es auch sehr kleinen Kindern zur Verfügung steht.

Nutzen und Schaden für den Körper

Man geht heute davon aus, dass solche Manipulationen mit Öl vor allem für Menschen mit oralen Erkrankungen notwendig sind. Außerdem sind pflanzliche Fette reich an Vitaminen und Spurenelementen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene erforderlich sind.

Ölrauchen kann durch regelmäßige Wiederholung der Verfahren spürbare Vorteile bringen:

  • Es desinfiziert und heilt die mikroskopischen Wunden der Schleimhaut und lindert Entzündungen.
  • Der reichhaltige Nährstoffgehalt hilft, den Zahnschmelz aufzuhellen und zu stärken.
  • Ein Teil des Öls, das während des Spülens auf die Rückseite des Halses fällt, hilft, verschiedene Erkrankungen der Atemwege zu verhindern und zu behandeln.
  • pflanzliche Fette verbessern die Verdauung und normalisieren den Blutdruck im menschlichen Körper;
  • Verfahren tragen zur Stärkung der Immunität und zur Beschleunigung von Stoffwechselprozessen bei.

Ohne allergische Reaktionen oder individuelle Kontraindikationen des behandelnden Arztes verursacht das Spülen mit Mundölen der Mundhöhle keinen Schaden. Wenn jedoch von Zeit zu Zeit gezogen wird, werden Verfahren übersprungen und ständig verschoben, dann bringt diese Praxis keinen greifbaren Nutzen.

Welches Produkt soll man wählen?

Um das richtige Öl auszuwählen, das für den regelmäßigen Gebrauch geeignet ist, müssen Sie deren Eigenschaften kennen. Versuchen Sie am besten mehrere Optionen, um diejenige auszuwählen, die den Mund am bequemsten ausspülen soll. Um sich nicht an den Körper zu gewöhnen, ist es besser, das Öl einmal in einigen Monaten gegen etwas anderes zu wechseln.

Sonnenblume

Die Haupteigenschaft von Sonnenblumenkernen besteht darin, durch starke Desinfektion Mundgeruch zu beseitigen. Es zerstört schnell die Bakterien, die den Geruch verursacht haben, und hinterlässt einen weichen neutralen Duft. Unraffiniertes Öl wirkt gleichzeitig stärker als das, was verarbeitet wurde und zur Zubereitung heißer Speisen verwendet wird. Neben der Desinfektion stärkt Sonnenblumenöl den Zahnschmelz, lindert Gastritis-Symptome und normalisiert den Druck. Darüber hinaus ist es das meiste Budget.

Olive

Olivenöl mehr als andere pflanzliche Fette hilft, das Immunsystem zu stärken und den Körper von Giftstoffen und Schlacken zu reinigen. Nach langer Zeit hinterlässt es auf der Zunge einen charakteristischen bitteren Geschmack und einen ziemlich starken Geruch. Mit ihm ist es gut, verschiedene Entzündungen der Mundhöhle und Erkrankungen der Nase oder des Rachens zu behandeln. Leider ist der Preis in den Läden deutlich höher als bei der üblichen Sonnenblume. Außerdem kann es in kleinen Städten nur in großen Supermärkten gekauft werden.

Leinsamen

In Leinöl ist der höchste Gehalt an Omega-3-Fettsäuren aufgrund dessen, was als eines der nützlichsten Substanzen zur Beschleunigung des Stoffwechsels und zur Verbesserung des Hautbildes angesehen wird. Darüber hinaus behandelt es Sodbrennen und kann bei der Bekämpfung von Lebererkrankungen helfen. Neuere Studien haben gezeigt, dass pflanzliches Fett aus Leinsamen eine starke immunmodulatorische Wirkung hat und im Kampf gegen Krebs hilft. Trotz dieser Eigenschaften lehnen viele es ab, dieses Produkt aufgrund seines charakteristischen Geschmacks und Geruchs mit einer starken Bitterkeit und einem langen Nachgeschmack zu verwenden.

Kaufen Sie es in einem Geschäft, funktioniert es auch nicht. Ein solches Produkt wird meistens in großen Einkaufszentren außerhalb der Stadt gekauft.

Teebaum

Wie Pflanzenöl beseitigt Teebaumöl den Mundgeruch perfekt. Es beseitigt perfekt Entzündungen und trägt zur beschleunigten Reinigung der Schleimhaut bei. Teebaum bewältigt Ekelungen und Infektionen, und sein starker, aber angenehmer Geruch ersetzt das teuerste Mundwasser, ganz zu schweigen von Kaugummi. Es wird nicht immer in einem normalen Lebensmittelladen erhältlich sein, aber in jeder noch so kleinen Apotheke wird es mit Sicherheit zu sehen sein. Gleichzeitig ist der Preis so demokratisch, dass er auch in wirtschaftlich starken Zeiten nicht in die Brieftasche fällt.

Zum Anpflanzen können Sie andere Pflanzenöle verwenden, zum Beispiel Sesam oder Amaranth, exotischere Kokosnüsse oder Zitrusfrüchte. Sie sollten jedoch nicht die Optionen wählen, die in Gehweite schwer zu kaufen sind. Es ist am besten, bei einer von mehreren beliebten Optionen zu bleiben, die immer zur Hand sind.

Schrittweise Beschreibung der Vorgehensweise

Um so früh wie möglich eine sichtbare Wirkung zu erzielen, ist es erforderlich, das Verfahren gemäß den Anweisungen auszuführen. Am besten frühmorgens oder spät abends, bevor Sie Ihre Zähne putzen.

  • In ein kleines Gefäß 1-2 Teelöffel Pflanzenöl bei Raumtemperatur gießen. Er sollte nicht warm sein oder nur aus dem Kühlschrank genommen werden. Bewahren Sie ihn am besten in einem geschlossenen Schrank auf und vermeiden Sie direktes Sonnenlicht. In keinem Fall kann das Öl abgelaufen sein, es ist gesundheitsgefährdend.
  • Gießen Sie das Öl aus dem Behälter in den Mund, aber schlucken Sie es nicht.
  • Wenn sich alles Öl im Mund befindet, können Sie es sanft von einer Wange zur anderen und von den Lippen zum Hinterkopf rollen. Gleichzeitig sollte der Kiefer entspannt, die Zähne geöffnet und die Lippen fest geschlossen sein.
  • Bei korrekter Durchführung ändert sich das Öl innerhalb weniger Minuten und nimmt leicht zu. Am Ende der Manipulation der Flüssigkeit ist es am besten, sie auszuspucken und die Zähne wie üblich zu putzen.

Alle diese Manipulationen sollten durchschnittlich zwischen 15 und 20 Minuten dauern. Am besten beginnen Sie jedoch mit 5-10 Minuten, um die Zeit schrittweise zu erhöhen. Wenn dabei Unbehagen, Übelkeit oder Schmerzen auftauchten, muss die Manipulation sofort abgebrochen und der Mund mit klarem Wasser gespült werden.

Bewertungen

Meistens, wenn keine individuellen Kontraindikationen vorliegen, reagieren Spezialisten auf dieses Verfahren positiv. Harm kann es nicht bringen, und die Vorteile einer regelmäßigen Verwendung von Öl können spürbar sein. Dennoch sind sich alle einig, dass bei schweren Erkrankungen eine solche Spülung nur in Form zusätzlicher oder vorbeugender Maßnahmen erfolgen kann. Praktisch für Infektionskrankheiten oder Entzündungen werden spezielle Medikamente benötigt, die nur von einem zertifizierten Spezialisten verschrieben werden können. Am besten, wenn es der behandelnde Arzt ist, der bereits mit der Krankheitsgeschichte vertraut ist.

Die meisten im Internet veröffentlichten Reviews beschreiben einen spürbaren positiven Effekt unter Beachtung der Regelmäßigkeit. Sowohl Frauen als auch Männer schreiben, dass sie seltener Erkältungen bekommen und Zahnschmerzen seit mehreren Jahren nicht mehr besucht werden. Darüber hinaus haben viele Hollywoodschauspielerinnen ihre Interviews mehr als einmal auf diese Weise der Reinigung des Körpers hinterlassen. Zum Beispiel gab Gwyneth Paltrow zu, dass sie ihre Zähne mit Kokosnussöl aufhellt, und Shailene Woodley bevorzugt Sesam.

Jene Leute, deren Geschmack nach Pflanzenöl Abscheu hervorruft, können verschiedene aromatische Zusätze dazu ausprobieren. Es kann Zitronensaft oder Limette, Pfefferminz-Tinktur oder einige Tropfen Vanille-Extrakt sein.

Außerdem ist es nicht notwendig, das Pflanzenfett 20 Minuten lang zu strecken, 3-5 Minuten sind ausreichend. In diesem Fall ist der Effekt mit der Zeit schwächer und gedehnt, aber am Ende bleibt er erhalten.

Informationen zum Spülen des Mundes mit Öl, um die Zähne aufzuhellen und die Mundgesundheit zu verbessern, finden Sie im folgenden Video.

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Informationen zu Referenzzwecken. Selbstmedikation nicht. Wenden Sie sich für die Gesundheit immer an einen Spezialisten.

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