Welche Früchte können Sie mit Durchfall essen?

Früchte sind ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung einer Person.Sie versorgen den Körper mit den notwendigen Vitaminen, tragen zur Normalisierung der Verdauung bei und lösen das „süße“ Problem auf gesunde Weise. Viele sind jedoch oft daran interessiert, ob dieses Produkt bei Verdauungsstörungen, zum Beispiel Durchfall, eingesetzt werden kann.

Einige Früchte verstärken nur die Manifestationen von Verdauungsstörungen, da sie abführend wirken, andere dagegen helfen, mit einer unangenehmen Situation fertig zu werden. Bei Durchfall wird empfohlen, Früchte zu essen, die adstringierend wirken. Dazu gehören Bananen mit Quitten, Kaki, süße Äpfel und einige Birnenarten.

Bananen und Kaki sollten übrigens nur frisch verzehrt werden. Dafür gibt es vier Erklärungen:

• Diese Früchte weisen antibakterielle Eigenschaften auf und helfen dem Körper damit, die vorhandene Infektion zu bewältigen und pathogene Mikroben zu zerstören.
• Sie haben keine große Menge an Ballaststoffen, so dass keine zusätzliche Wärmebehandlung für eine komfortable Verdauung erforderlich ist.
• Bananen und Kakis lindern die schmerzhaften Empfindungen, die eine Magenverstimmung begleiten, da sie natürliche Analgetika enthalten;
• Sie fixieren den Stuhl effektiv bei einem Erwachsenen, wodurch der Körper seinen Zustand normalisieren kann.

In der Tat werden manchmal frisch gekaufte Äpfel, die in großen Mengen konsumiert werden, selbst zu Durchfallerkrankungen führen. Ihre Haut enthält eine große Menge an groben Ballaststoffen, die den Darm reizen und nicht verdauen können. Erwarten Sie daher keine Allheilmittel. Birnen wirken bei einzelnen Organismen anders. Für manche Menschen wirken sie als Abführmittel, für andere verstärken sie die Wirkung von Antidiarrhoe-Pillen.

In jedem Fall sollten sie zuerst geschält, dann gebacken und dann gegessen werden. Beide Früchte, die im Ofen gebacken, in großen Mengen Wasser gekocht oder gekocht werden, ändern ihre Wirkung jedoch außerordentlich positiv und helfen, die Probleme zu bewältigen. Vielleicht ist es deshalb der Grund, Apfelbirnenabkochung zu geben, um das Kind zu geben.

Beide Früchte machen fünfundachtzig Prozent des Wassers aus, also leisten sie ausgezeichnete Arbeit bei der Magenspülung. Die Elemente in der Zusammensetzung helfen, das Verdauungssystem zu normalisieren, und das in den Äpfeln enthaltene Pektin stärkt auch den Stuhl. Darüber hinaus reduziert ein Dekokt von wilden Birnen Durchfall signifikant und beseitigt auch unangenehme Empfindungen.

Zum Kochen benötigen Sie eine halbe Tasse fein gehackte trockene Birnen und drei Esslöffel Haferflocken. Trockene Zutaten werden mit einem Glas heißem Wasser gegossen und nach etwa 60 Minuten wird das resultierende Getränk filtriert. Das fertige Volumen reicht für einen Tag. Birnenabkochung akzeptiert auf nüchternen Magen in regelmäßigen Abständen.

Einige Experten empfehlen, eine kleine Weintraube zu essen. Die Frucht enthält eine beträchtliche Menge nützlicher Substanzen, die die Symptome lindern und den Allgemeinzustand des Patienten verbessern können. Die Beeren enthalten jedoch auch Öl und Tannine, die die Symptome beeinträchtigen können. Die beste Lösung wäre daher, dunkle Trauben zu sich zu nehmen. Es ist auch gut, eine Abkochung von Beeren, Blättern und sogar dunklen Rebsorten zu kochen. Diese Zutaten werden in kochendes Wasser getaucht und zehn Minuten gekocht.

Andere zulässige Lebensmittel sind Pfirsiche und Ananas. Quitte hat eine starke adstringierende und antibakterielle Wirkung, so dass diese Frucht die Verdauung wiederherstellt.

Darüber hinaus gibt es eine allgemeine Empfehlung für alle oben genannten Produkte - um sie so einfach wie möglich für die Verdauung des Magens zu machen.Dazu gehören Dämpfen oder Trocknen, Mahlen im Mixer oder Kochen sowie Schälen. Es wird empfohlen, Äpfel zu backen: schälen und in die Mitte stellen und einige Minuten in den Ofen geben. Dann können sie zur Vereinfachung der Assimilation püriert werden.

Vom "Stricken" sind Früchte ausgezeichnetes Gelee. Sie umhüllen die inneren Oberflächen des Gastrointestinaltrakts und tragen dazu bei, die Schleimhaut wiederzugewinnen. Trinken Sie dieses Gelee wert einmal alle drei Stunden in Höhe von nicht mehr als einer Tasse.

Die Tatsache, dass Sie mit Durchfall essen können, erfahren Sie aus dem folgenden Video.

Bei Durchfall sind saure Früchte und Beeren, zu denen Zitronen, Preiselbeeren, Stachelbeeren und andere zählen, grundsätzlich ausgeschlossen. Ungesüßte Äpfel und Pflaumen, einige Sorten Birnen und Mandarinen sollten ebenfalls vermieden werden. Darüber hinaus kann die Verwendung von Trockenpflaumen, Aprikosen und getrockneten Aprikosen sowie Kirschen den bestehenden Durchfall sogar verstärken.

Sauerkirschen und Zitrusfrüchte sind ausgeschlossenDa sie die Schleimhaut des Gastrointestinaltrakts reizen und die Pflaume als Abführmittel wirkt, ist sie auch bei Durchfall verboten.

Laut einigen Quellen Früchte wie Wassermelone und Melone sind ebenfalls verboten. Wassermelone erhöht Verdauungsstörungen und löst manchmal Vergiftungen aus, und Melone, die schlecht verdaut wird, verursacht Blähungen und Unbehagen.

Nach dem Ende von Durchfall sollten einige Tage oder sogar Wochen Diät sein. Wenn Sie sofort wieder zur gewohnten Diät zurückkehren, ist es durchaus möglich, dass die Wiederbelebung der Krankheit provoziert wird. Diätetische Tage sollten ohne fette und geräucherte Produkte sowie Backen vergehen. Es ist notwendig, die Anzahl der zuckerhaltigen Speisen und würzigen Speisen zu begrenzen, dh die Anzahl der Gewürze sollte ebenfalls reduziert werden.

Es ist jedoch sofort wert zu erklären, dass Diät keine schlechte monotone Ernährung bedeutet. Die Menge und Vielfalt der Lebensmittel muss den Anforderungen des Organismus entsprechen. Etwa fünfmal am Tag sollte ungefähr zur gleichen Zeit gegessen werden. Es ist auch wichtig, weiterhin viel Wasser, Abkochungen und Kompotte zu trinken. Das restaurative Menü umfasst unter anderem flüssige Porridges, Obst- und Gemüsepürees, gedämpften Fisch, Diätgerichte und Suppen.

Bei Durchfall müssen Sie häufig essen, jedoch in kleinen Portionen. Das Essen sollte von hoher Qualität und so einfach wie möglich sein - Sie sollten nicht mit ungewöhnlichen Kombinationen zu einer Zeit experimentieren, in der der Körper nicht normal ist. Aber es sollte viel Wasser geben - Sie sollten gewöhnliche Flüssigkeit, Kräutertees, Fruchtabkochungen und Kompotte trinken.

Verbieten Sie nicht die Verwendung von normalem schwarzem Tee mit Zitrone, Minze oder Himbeere. In jedem Fall sollten viele Flüssigkeiten vorhanden sein, um den Verlust des Körpers auszugleichen.

Um nicht Durchfall zu erleiden, müssen Sie zunächst lernen, grundlegende Hygieneregeln einzuhalten. Die Hände sollten vor dem Essen gründlich gewaschen werden, dies gilt auch für Gemüse und Obst. Fleisch, Geflügel und Fisch sollten entsprechend dem Rezept gründlich gekocht und Wasser gekocht werden. Das Essen sollte nicht zu sperrig sein und die notwendige Pause einhalten. Darüber hinaus sollten Sie keine Produkte mit abgelaufenem oder seltsamem Aussehen riskieren und essen.

Wenn es Krankheiten des Verdauungssystems gibt, dann Es ist besser, die thermisch unverarbeiteten Früchte und Gemüse nicht mit leerem Magen aufzunehmen. Darüber hinaus ist es wichtig, einem bewährten Medikamentenmuster zu folgen.

Viele Volksheilpraktiker empfehlen, regelmäßig eine Abkochung oder Tinktur von Heidelbeeren einzunehmen. Sie können als Vorbeugung und Heilung von Durchfall dienen. Als Teil dieser Beere wird es möglich sein, genügend Substanzen zu finden, die für die Normalisierung des Darms verantwortlich sind. Rosinen haben auch eine gute Wirkung - es reicht aus, das Kompott aus getrockneten Früchten zu kochen, und die Symptome von Durchfall werden allmählich zurückgehen. Zur Zubereitung der erforderlichen 300 Gramm Obst und zweieinhalb Liter Wasser. Die Zutaten werden in einen großen Topf gelegt, zum Kochen gebracht und zehn bis fünfzehn Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Bereiten Sie Kompott vor, um abzukühlen und nach Belieben zu versüßen.

Der Versuch, Durchfall zu heilen, ist einen Versuch wert und Daten - ein Kompott von ihnen wird als sehr nützlich angesehen. Ein unerwarteter Effekt kann erzielt werden, wenn eine Granatapfelkruste abgekocht wird. Für die Zubereitung müssen Sie etwa zehn Gramm getrocknete Krusten in einen Glasbehälter geben und die Masse mit kochendem Wasser übergießen. Nachdem Sie eine Viertelstunde gewartet haben, können Sie auch ohne Filterung fertige Brühe trinken. Wirksam und Kompott von Trockenfrüchten, für deren Herstellung getrocknete Aprikosen, Datteln, Äpfel und Rosinen in gleichen Mengen benötigt werden. Die Früchte werden etwa 250 ml heißes Wasser gegossen und etwa eine halbe Stunde lang hineingegossen.