Liste und Merkmale von roten Früchten

 Liste und Merkmale von roten Früchten

Die Natur schenkt den Menschen Obst und Gemüse in allen Arten von Nuancen und Farben.Die beliebtesten sind rote Früchte. Diese Farbe ist unbewusst mit der Reife der Früchte verbunden. Unter den roten Früchten findet man solche, die uns von Kindheit an vertraut sind, und ziemlich exotisch und ungewöhnlich.

Die Vorteile

Früchte verdanken ihre „appetitliche“ Farbe einer besonderen Substanz, dem Lycopin. Seine Präsenz in der Komposition und macht die Frucht rot. Zusätzlich hat diese Mikrozelle eine Reihe positiver Eigenschaften:

  • reduziert das Risiko von Atherosklerose;
  • verbessert den Zustand der Haut;
  • beugt Problemen mit dem Herzen und den Blutgefäßen vor.

Rote Früchte sind reich an Antioxidantien. Ihre Wirkung auf unseren Körper ist schwer zu überschätzen. Sie neutralisieren die schädlichen Wirkungen freier Radikale. Daher ist ihre Verwendung für verschiedene Beschwerden und für das normale Funktionieren vieler Systeme unseres Körpers erforderlich.

Äpfel

Verfügbares und bekanntes Obst. Ernährungswissenschaftler empfehlen, täglich mindestens einen Apfel zu essen. Es ist jedoch zu bedenken, dass rote Früchte kalorienreicher sind und nicht für Diabetiker empfohlen werden. Es gibt jedoch noch günstigere Eigenschaften in solchen Früchten. Sie sind in der Lage, Giftstoffe zu entfernen, Stoffwechselprozesse zu verbessern, den Appetit anzuregen, die Sehkraft zu verbessern.

Kirsche

Natürlich ist dies eine Beere, keine Frucht. Aber seine Eigenschaften sind in der Nähe von Letzteren. Es hat eine Vielzahl von Aktionen auf unseren Körper. Vor allem sollte es von Menschen mit Problemen des Herzens und der Blutgefäße verwendet werden. Als Ergebnis ist es möglich, die Blutgerinnung zu verbessern, die Blutgefäße zu stärken und den Cholesterinspiegel zu senken. Diese Beere wird gezeigt und hat Probleme mit dem Verdauungstrakt.

Granatapfel

Erhöht den Eisengehalt im Blut. Es bietet Prävention und Behandlung von Anämie. Dieser Granat ist eines der nützlichsten Produkte für das Herz-Kreislauf-System und die Blutgefäße. Darüber hinaus reinigt es den Körper, beseitigt Stagnation. Stärkt die schützenden Eigenschaften des Körpers, empfohlen bei Erkältungen und entzündlichen Prozessen im Hals.

Rote Bananen

Neuere Forscher haben die einzigartigen Eigenschaften dieser exotischen Früchte identifiziert. Sie sind ihren Kollegen in vielen nützlichen Eigenschaften überlegen. Zu den wichtigsten positiven Eigenschaften für den Körper gehören folgende:

  • sind eine natürliche Quelle für Beta-Carotin, das an der Hauterneuerung beteiligt ist, das Sehvermögen verbessert und das Immunsystem stärkt;
  • Aufgrund des hohen Gehalts an Kaliumknochen wird auch dieses Element die Bildung von Nierensteinen verhindert;
  • Antioxidantien und Vitamin B sind an der Blutbildung beteiligt und beschleunigen den Blutstoffwechsel (insbesondere rote Blutkörperchen);
  • Ihr Gebrauch normalisiert den Verdauungstrakt und verhindert das Auftreten von Verstopfung.

Grapefruit

Diese helle Frucht erfreut uns nicht nur mit ihrer fröhlichen Farbe, sondern kann auch die Stimmung verbessern und sogar depressive Zustände bekämpfen. Eine regelmäßige Einnahme löst Probleme mit niedrigem Säuregehalt des Magens, beseitigt Verstopfung und gewährleistet die Elastizität der Blutgefäße. Unter den anderen vorteilhaften Eigenschaften unterscheiden sie die Fähigkeit, Cholesterin und Schlacken zu entfernen, was für das Gewichtheben von Personen nützlich ist. Diese Zitrusfrüchte werden nicht nur in der traditionellen Medizin, sondern auch in der Kosmetologie aktiv eingesetzt. Sein Aroma findet sich in Cremes, Masken und Shampoos aller Art.

Trauben

Es gibt sehr viele Rebsorten. Jeder ist einzigartig. Die roten Unterarten unterscheiden sich von ihren Gegenstücken dadurch, dass sie eine ganze Reihe positiver Auswirkungen auf unser Herz- und Kreislaufsystem haben. Es ist besonders nützlich für ältere Menschen, da es das Gedächtnis und die Gehirnaktivität verbessert. Dies ist eine hervorragende Prävention der Alzheimer-Krankheit. Kosmetiker schätzen besonders die Traubenkerne. Sie machen ausgezeichnete Peelings und Peelings.

Schwangere Frauen sollten nicht in großen Mengen Trauben essen, da sie die Gasbildung fördern, was in dieser Zeit höchst unerwünscht ist.

Preiselbeeren

Saure Beeren, die in Russland von Hand gesammelt werden, sind seit langem für ihre wohltuenden Eigenschaften bekannt. Im Herbst gelagerte Cranberries helfen dem Körper im Winter, die notwendige Menge an Vitaminen und Spurenelementen bereitzustellen. Es ist ein natürliches Antibiotikum und daher für Atemwegserkrankungen unverzichtbar.

Es wird sowohl frisch als auch getrocknet verwendet. Auf dieser Grundlage wird feiner Cranberrysaft unterrichtet. Wenn Sie sich darauf vorbereiten, Mutter zu werden, werden Cranberries die Immunität unterstützen.

Viele Medikamente sind in dieser Zeit verboten, daher ist dieses natürliche und sichere Produkt besonders wertvoll.

Wassermelone

Wer möchte nicht gern an einem heißen Sommertag das erfrischende reife Wassermelonenbrei genießen? Und haben Sie jemals gedacht, dass diese Beere neben dem gastronomischen Genuss auch für den Körper von großem Nutzen ist? Hier sind nur einige seiner Eigenschaften:

  • aufgrund der diuretischen Wirkung wird die Nierenfunktion verbessert und die Urolithiasis wird verhindert;
  • verbessert die Herzfunktion und bekämpft Bluthochdruck durch den Gehalt an Kalium, Citrullin und Magnesium;
  • unterstützt die Augengesundheit und beugt altersbedingter Sehstörung vor;
  • Die Antioxidantien, die den Körper ausmachen, bekämpfen die freien Radikale, die für Menschen mit Asthma bronchiale wertvoll sind.

Litschi

Diese exotische Frucht für uns wird seit der Antike in Afrika, Thailand, Japan und China angebaut. Die reife Frucht hat eine rote Haut, im Inneren ist sie fast transparent. Seine Verwendung verbessert den Zustand der Haut und beschleunigt Stoffwechselprozesse. Die Frucht wird für Personen mit Anämie und Anämie empfohlen. Von diesen Krankheiten ist niemand versichert. Daher ist es besser, eine zuverlässige Prophylaxe mit einem natürlichen und schmackhaften Produkt bereitzustellen.

In China trug er den pikanten Namen "Frucht der Liebe". Dies liegt an der einzigartigen Fähigkeit, das sexuelle Verlangen zu steigern. Wenn Sie also ein romantisches Date planen, können Sie Ihrem Partner diese ungewöhnliche Frucht anbieten.

Rambutan

Meistens lernen unsere Mitbürger diese ungewöhnlichen haarigen Früchte im Urlaub in heißen Ländern kennen. Sein ungewöhnliches Erscheinungsbild zieht sich lange in Erinnerung. Haben Sie keine Angst, dass Sie nach dem Essen eines solchen "stacheligen" Exoten Verdauungsstörungen beginnen werden. Im Gegenteil, die Frucht verhindert ihr Auftreten aufgrund der empfindlichen anthelmintischen Wirkung. Wenn Sie im Urlaub sind, versagen Sie sich nicht die Freude, diese ungewöhnliche Frucht mit weichen Stacheln zu probieren.

Drachenauge

Unsere Landsleute nennen diese ungewöhnliche Frucht auch "Drachenfrucht" oder "Drachenherz". Der richtige Name ist sein Pitahaya. Sehr schöne und leckere Frucht. Die Schale ist ein leuchtend rotes Blattwachstum. Im Inneren befindet sich ein zartes weißes Fleisch mit kleinen schwarzen Punkten (Samen). Im Zusammenhang mit der Frucht wirkt die Ästhetik besonders ästhetisch und dient daher häufig als echter Dekor für die feierliche Dekoration des Tisches.

Unter den vorteilhaften Eigenschaften kann die entzündungshemmende Wirkung unterschieden werden. Empfohlen für den Einsatz und für Diabetes. Die Frucht ist reich an Ballaststoffen und Vitaminen und enthält wenig Kalorien. Wenn Sie in der Sonne verbrannt werden, ist es in einem exotischen Land einfacher, diese Frucht zu finden als die übliche saure Sahne. Beschädigte Stellen mit Fruchtfleisch schmieren und einige Zeit einwirken lassen.

Guave

Dies ist eine interessante Frucht, deren Geburtsort Süd- und Mittelamerika ist. Wenn Sie es zum ersten Mal sehen, werden Sie sicherlich einer Zitrone ähneln, aber nur grün. Drinnen erwartet Sie eine Überraschung - ein zartes Fleisch. Es kann fast weiß oder rot sein. Experten empfehlen, nicht nur zartes Fleisch, sondern auch die Schale zu essen.

Es enthält zehnmal mehr Substanzen als in der Frucht. Und obwohl es einen bitteren Geschmack hat, gehören zu den vorteilhaften Eigenschaften entzündungshemmende, analgetische, abführende, antiepileptische, antipyretische und antiallergische Wirkungen. Dies ist eine echte Erste-Hilfe-Ausrüstung in ihrer natürlichen Form.Schade nur, dass dieses einzigartige Produkt in unseren Regalen nur selten vorkommt.

Passionsfrucht

Auch diejenigen, die nicht in exotischen Ländern gewesen sind, können sich ungefähr den Geschmack dieser Frucht vorstellen. Mit seinem Geschmack und Aroma findet man schließlich Säfte, Joghurt und andere Produkte. Aber es ist natürlich nicht vergleichbar mit der Freude, eine süße reife Frucht zu essen. In den Wachstumsländern wird es auch für die gesamte Liste der nützlichen Eigenschaften geschätzt. Die Frucht kann Krämpfe und Schmerzen im Bauchbereich beseitigen. Der Konsum nach der Krankheit beschleunigt den Rehabilitationsprozess, stellt die Immunität wieder her und fördert die natürliche Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper.

Pfirsich

Das Essen dieser weichen, zarten Früchte mit samtiger Haut ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene von Vorteil. Phosphor und Kalium sind für eine gute Gehirnfunktion verantwortlich, die in jedem Alter wertvoll ist. Dieselben Elemente sind für gesunde Zähne notwendig. Verbessern Sie auch den Zustand des Knochen- und Knorpelgewebes. Mädchen, die von einer schlanken Figur träumen, wird empfohlen, diese Frucht alle schädlichen Süßigkeiten zu ersetzen. Mit einem Minimum an Kalorien können Sie süße Früchte genießen, ohne sich um die Zahl zu kümmern. Darüber hinaus stimuliert Pfirsich die Verdauung und den Stoffwechsel.

Magische Frucht

Noch nie davon gehört? Und er existiert. Er erhielt diesen Namen aus einem bestimmten Grund. Es gibt nichts Geheimnisvolles oder Faszinierendes an seiner Erscheinung. Dies sind ovale kleine Beeren mit einem hellen Rotton. Aber die Eigenschaften reifer Früchte sind wirklich magisch. Nach einer kleinen Menge verzehrter Beeren ändert sich der Geschmack, selbst wenn Sie bereits bekannte Gerichte essen. Sauer wird plötzlich süß. Der Fötus verdankt diese erstaunliche Eigenschaft dem Vorhandensein einer speziellen Substanz, Synsepalum. Aber nicht nur diese Wunderbeere ist dafür berühmt. Seine Verwendung stimuliert den Gewichtsverlust, verlängert die Jugend und die Gesundheit der Gewebe und Organe (aufgrund der enthaltenen Antioxidantien).

Wie Sie sehen können, sind rote Früchte sehr vielfältig und interessant. Vor dem Gebrauch sollten Sie jedoch sicherstellen, dass sie nicht allergisch sind. Ansonsten, je abwechslungsreicher Ihre tägliche Ernährung, desto mehr Nutzen bringt es dem Körper.

Im nächsten Video erfahren Sie, wie Sie eine köstliche Kirschpastete namens Clafouty herstellen.

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