Die Vorteile und Nachteile von grünem Tee

Die Tatsache, dass grüner Tee außergewöhnliche heilende und tonisierende Eigenschaften hat, wurde im tiefsten Altertum bekannt. Über viele Jahrhunderte hinweg wurde es als medizinisches Hauptinstrument für eine Vielzahl von Krankheiten eingesetzt. Die moderne Wissenschaft bestätigt die wohltuende Wirkung dieses Getränks auf den Körper.

Für seine Verwendung gibt es jedoch ernsthafte Kontraindikationen, die ebenfalls bekannt sein müssen.

Der Wert des Tees als Heilgetränk erklärt sich aus der hohen Konzentration an chemischen und mineralischen Bestandteilen in großen Mengen. Das Getränk enthält etwa 500 Mineralstoffe, fast alle Arten von Vitaminen und mehr als 400 Verbindungen verschiedener Arten. Es ist nicht überraschend, dass dieser Tee so viele Vorteile hat.

Insbesondere enthält die Zusammensetzung des Getränks essentielle Aminosäuren, die die Bildung des Hauptbaustoffs der Zellen - Eiweiß stimulieren, und zusätzlich die Hormonproduktion produzieren und die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße normalisieren.

Tannin ist eine Substanz mit starken entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften. Es gleicht die schädlichen Wirkungen von Toxinen und freien Radikalen aus und löst dadurch im gesamten Körper Antitumorprozesse aus.

Katechine sind Komponenten, die für den Abbau von Fetten und die Beschleunigung von Stoffwechselprozessen verantwortlich sind.

Vitamine stärken das Immunsystem, normalisieren die Arbeit aller Lebenssysteme und Organe, stärken. Insbesondere durch die Anwesenheit von Riboflavin und Thiamin kommt es zu einer Optimierung der Nervenaktivität, einer Resistenz gegen nachteilige äußere Faktoren und einer Erhöhung der Stressresistenz. Darüber hinaus ist diese Aktion kumulativ, daher wird eine Person mit einer konstanten Tee-Aufnahme weniger reizbar, die Schlaflosigkeit verschwindet und die psychischen Reaktionen werden normalisiert.

Alkaloide sind in der Struktur des Tees enthalten, Koffein gilt als das berühmteste - daher spürt eine Person selbst nach einer Tasse Tee einen deutlichen Kraftschub. Es ist bemerkenswert, dass diese Komponente in der Zusammensetzung des Getränks nicht in ihrer natürlichen Form vorliegt, sondern in einer verwandten Form. Seine Wirkung ist weicher, aber nicht weniger effektiv.

Mineralien sind in signifikanter Menge in grünem Tee enthalten und für jeden Organismus notwendig. Zum Beispiel führt ein Zinkmangel zu einer Schwächung des Immunsystems, ein Mangel an Kalzium verschlimmert den Zustand der Knochen sowie Zähne und Nägel, und eine zu geringe Kaliumzufuhr führt zu einer Störung der Herzaktivität.

Laut einer in Japan durchgeführten Studie haben Menschen, die täglich grünen Tee trinken, eine längere Lebensdauer und sind seltener an Krebs erkrankt. Daher ist die Antitumorprophylaxe der erste Pluspunkt des grünen Tees.

Unersetzliches Getränk für das gesamte Herz-Kreislauf-System Es stimuliert signifikant den Abbau von Cholesterin und reduziert die Menge an schädlichen Fetten im Blut.. Aufgrund dieser Eigenschaften ist das Produkt an der Bekämpfung von Arteriosklerose sowie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall beteiligt.

Den diagnostischen Studien zufolge fördert die Einnahme des Getränks die Reinigung der Blutgefäße, entfernt Ablagerungen an den Wänden und erhöht deren Elastizität.

Darüber hinaus gilt das Getränk als hervorragende Vorbeugung gegen vorzeitiges Altern und abnorme Fettleibigkeit der Leber.

Im Frühstadium der Hypertonie kann das Getränk die Entwicklung der Krankheit stoppen und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten verbessern. Wissenschaftlichen Daten zufolge kann die regelmäßige Einnahme von Tee den Druck um 15 bis 20 Einheiten reduzieren. Es ist jedoch wichtig, den Inhalt richtig vorzubereiten: Zuerst werden die Blätter mit Wasser gewaschen und dann mit einem Anteil von 6 g Gras pro Tasse kochendem Wasser gebrüht und 15 Minuten stehen gelassen.

Die tägliche Einnahme von frischem grünem Tee verringert die Wahrscheinlichkeit einer Arteriosklerose um die Hälfte, und außerdem verbessert sich die Zusammensetzung des Blutes unter dem Einfluss des Getränks.

Die tägliche Verwendung dieses Tees wirkt sich am günstigsten auf die Aktivität des Verdauungstraktes und der Verdauung im Allgemeinen aus. Das Produkt normalisiert den Darm, die Gallenblase und die Leber. Darüber hinaus wirkt sich Tee positiv auf die Darmflora aus, zerstört pathogene Mikroorganismen und schafft eine optimale Umgebung für die Vermehrung nützlicher Bakterien.

Bereits in der Antike wurde Tee zur Behandlung so gefährlicher Krankheiten wie Dysenterie verwendet, da die in seiner Struktur vorhandenen Katechine eine starke antimikrobielle Wirkung haben und zur Unterdrückung von Kokkenbakterien sowie Dysenterie und Typhus-Paratyphusbazillen beitragen.

Tee hilft auch bei komplexen Vergiftungen, die mit einer Überdosis von Drogen, Alkohol oder Nikotin einhergehen - in diesem Fall wird das Produkt zusammen mit Milch und Zucker verwendet.

In der Schatzkammer können die ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Tee zugeschrieben werden Fähigkeit, das Gedächtnis zu verbessern und die geistige Aktivität zu stimulieren. Trinken Sie seit der Antike, um Kopfschmerzen loszuwerden. Selbst eine Tasse Tee kann die lästige Migräne loswerden. Dies ist jedoch nur möglich, wenn das Problem durch Müdigkeit, Stress oder psychische Belastung verursacht wird. Wenn das Getränk Sie nicht von Schmerzen befreit, liegt der Grund wahrscheinlich viel tiefer, und dies ist eine Gelegenheit, einen Arzt zu konsultieren.

Es ist schwierig, die Vorteile des Getränks während der Schwangerschaft zu überschätzen, da Tee reich an Zink ist und insbesondere zur normalen Entwicklung des Fötus beiträgt. Außerdem helfen trockene Zweige, ein so unangenehmes Phänomen wie Toxikose loszuwerden. Jedoch Wenn Sie das Getränk verwenden, sollten sich zukünftige Mütter zuerst mit dem betreuenden Arzt beraten.

Dicker grüner Tee enthält viel Fluorid. Japanische Einwohner benutzen es oft zum Zähneputzen, um die Zerstörung des Schmelzes zu verhindern.

Grüner Tee beschleunigt den Stoffwechsel, so dass überflüssiges Gewicht abgebaut werden kann - es baut effektiv Fette ab und entfernt absolut alles, was überflüssig ist.

In jüngerer Zeit wurde bewiesen, dass sich grüner Tee durch eine Eigenschaft auszeichnet, die in der heutigen Realität erforderlich ist - er reduziert die negativen Auswirkungen der Wellenstrahlung, die von Smartphones, Tablets und Computermonitoren erzeugt wird. Darüber hinaus gilt das Produkt als Gegenmittel für die radioaktive Vergiftung mit Strontium, das nach Atomtests in die Atmosphäre gelangt.

Tee neutralisiert effektiv Schwermetalle, die mit normalem Wasser und Luft in den menschlichen Körper gelangen. Bekannt ist auch seine beruhigende und harntreibende Wirkung.

In der Antike gab es noch keine offiziellen Medikamente und Kliniken, es gab keine ernsthaften medizinischen Geräte und moderne Diagnoselabors, aber selbst dann wussten die Menschen genau, welches Produkt Schaden anrichten könnte und was dem Körper im Gegenteil nützen würde. In dieser Hinsicht empfahl grüner Tee schon damals für viele Krankheiten zu trinken, jedoch mit großer Vorsicht.

Wenn Tee Analphabeten ist, ist der Schaden viel mehr als gut.

So Trinken Sie nicht auf leeren Magen, weil es die Magenschleimhaut reizen wird, die sich von selbst zu verarbeiten beginnt, was zu Gastritis und ulzerativer Erosion führt.Im Gegenteil: Wenn Sie unmittelbar nach einer Mahlzeit ein Getränk trinken, kümmert es sich unermüdlich um die Verdauung der Nahrung und deren Aufnahme durch den Körper.

Es ist ratsam, grünen Tee zu trinken tagsüberDann bringt er viele Vorteile, aber für den nächsten Schlaf ist es besser, anderen Getränken den Vorzug zu geben. Tee zeichnet sich durch eine starke allgemeine tonische Wirkung aus und kann daher Schlafstörungen und chronische Schlaflosigkeit auslösen. Anstelle des geplanten Kraftanstiegs haben Sie also nur Müdigkeit und übermäßige Schmerzen im Kopf.

Wenn Sie grünen Tee trinken, sollten Sie während dieser Zeit vollständig auf Alkohol verzichten, und Sie sollten diese Getränke auf keinen Fall zur gleichen Zeit zu einer Mahlzeit einnehmen - die Nieren können sich sofort weigern. Diese Tatsache ist seit langem offiziell bestätigt worden, versuchen Sie also nicht einmal zu experimentieren und es herauszufordern.

Achten Sie beim Kauf von grünem Tee nur auf hochwertige und teure Sorten. Billigprodukte eines zweifelhaften Herstellers enthalten in der Regel minderwertige Komponenten auf der Basis von stark zerkleinertem Blatt - in diesem Fall verliert Tee die meisten seiner heilenden Komponenten und oxidiert an der Luft.

Es gibt Krankheiten, bei denen Tee völlig kontraindiziert ist. Hierzu gehört insbesondere die Eisenmangelanämie. Trinken reduziert die körpereigene Absorption von Eisensalzen und die Wirksamkeit von Folsäure, es ist extrem gefährlich und neigt zu Anämie.

Eine Kontraindikation für die Einnahme von Getränken ist eine nervöse Erregbarkeit, da Tee selbst eine belebende Wirkung hat - in einer solchen Situation kann eine Person depressiv werden.

Auch Patienten, die an Hypotonie leiden, sollten anderen Getränken den Vorzug geben, sowie allen, die im chronischen Stadium an der einen oder anderen Krankheit leiden.

Theoretisch sollte verpackter Tee keinen großen Unterschied zum Blatttee haben - der einzige Unterschied ist die Art der Verpackung.

In der Praxis ist die Situation leider nicht so rosig - meistens erlaubt die verpackte Form den skrupellosen Teeherstellern, natürliche Blattteeblätter durch Blätter zu ersetzen, deren Blätter und Pflanzenstiele nicht zum Brauen geeignet sind, sowie abgelaufene Produkte.

In der Tat, für die Herstellung von Tee in den Paketen nehmen Sie den üblichen Tee-Junk, das heißt, die Ernte, die eine sehr schlechte Qualität hat und lange in Lagern liegt.

Das Fehlen eines reichhaltigen Geruchs und Geschmacks verdeckt die Zugabe von Geschmacksverstärkern und Aromen, die auch den Nährwert des Getränks nicht verbessern.

Die traditionelle Medizin hat die Eigenschaften von grünem Tee und vor allem seine Wirksamkeit in der Kosmetik seit langem erkannt. Es wird oft als Schönheitsgetränk bezeichnet, und das alles, weil es den Zustand der Haut von Gesicht, Kopf und Haar deutlich verbessert.

Wenn Sie also unmittelbar nach jeder Haarwäsche ein starkes Gebräu in die Haarwurzeln einreiben, wird dies die Haarfollikel stärken. Und um dem Haar Volumen und Leichtigkeit zu geben, hilft es beim Spülen mit leicht gebrühtem Tee.

Teens können Teeblätter bei Akne empfehlen. Das Getränk hat eine starke antibakterielle Wirkung, so dass Sie ein Wattepad sicher darin ablegen und es dann 30-35 Minuten lang auf die Problemfläche auftragen können.

Wenn Sie morgens oft Taschen unter den Augen haben, legen Sie warme Teebeutel darauf - dies hilft nicht nur, die Taschen loszuwerden, sondern macht auch Ihre Augen sauber und klar.

Wenn Sie ein Bad zum Brauen nehmen, verbessert dies den Hautton.

Das folgende Video zeigt die Vorteile und Nachteile von grünem Tee.